Türchen 13 - BHV Adventskalender

  13.12.2020    Adventskalender
Heute öffnet sich das 13. Türchen.

Heute gibt es eine Übung für zuhause, um die Plätzchen wieder abzutrainieren.
Für die Übung braucht ihr einen Hand- oder Basketball.

Wie funktioniert die Übung?
Stellt euch aufrecht hin und macht abwechselnd Ausfallsprünge nach vorne. Währenddessen prellt ihr euren Ball durch die Beine. 

 

Wie oft könnt ihr den Ball ohne Unterbrechung durch die Beine prellen? Schreibt es uns gerne über unsere Social-Media-Kanäle

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